Utbildningar på Studion

Ett exklusivt tillfälle till fördjupning i yogaassistering!

ISHTA-yogamaster Mona Anand kommer måndagen 9 februari till Yogastudion i Stenkullen för en dag med ”Art of Touch”. Detta är en del av den större modulen Art of Touch som ingår i ISHTAs 300-timmarsutbildning. Dagen kan tas som en helt fristående workshop för dig som vill fördjupa din kunskap i hur du fysiskt kan stötta dina elever i deras asanas. Du behöver ha någon form av yogalärarutbildning eller gedigen egen yogaerfarenhet för att delta i workshopen:
” Mona Anand, ISHTA co-owner and Teacher Training Director, will be in Gothenburg, Sweden on Monday, Feb 9 - to to lead a mini one day Art of Touch training. Designed for teachers who have completed their 200-hour training, this mini ISHTA hands-on training is part of the 300-hour Art of Touch module and teaches the language of touch to bring students into the correct alignement for thier bodies.
You’ll learn how to use touch to guide students safely and effectively into poses, including Tadasana, sun salutations and resting poses allowing students to experience their own unique alignment through kinesthetic awareness. We will review all spots through the lens of the seven segments, ISHTA’s unique system of alignment that integrates a physical and subtle body approach. The training will include a class with Mona where you will directly experience ISHTA “hands on” During the training you will both practice and directly experience the spots being taught.”
Vi håller på mellan 9.30 och 17.00 med lunch mellan 13.00 och 14.00. Ta med det du vill äta eller åk iväg på lunch. Det finns ett par ställen i Stenkullen och flera i Lerum.
Det går att ta sig till Yogastudion med buss (Ölslanda byväg södra), tåg (Stenkullens station) eller bil. Och till fots och cykel så klart!
Kostnad för workshopen är 1600 (175 dollar) kronor. Vi håller med te och snacks. Betala till Swish 123 536 37 34 (AB YUP), alternativt be om faktura. Senaste anmälningsdag 5 februari.
Mona är en erfaren och inspirerande yogalärare baserad i New York City, USA, mest känd för sina yoga nidra/restorative chakra-workshopserier samt sin ayurvedaserie. Hon har själv tagit fram en serie sekvenser med yoga nidra och är en av lärarna på ISHTA Yoga’s 500 timmars yogalärarutbildning och har även initierats till Yogiraj Master inom ISHTA Yoga av sin lärare Alan Finger. Utöver detta håller hon lärarutbildningar i ISHTA Restorative Yoga runt om i världen. Se mer på ishtayoga.com.
Vill du träffa Mona mer, då kan du vara med på en Winter Retreat Asia Spa i Varberg helgen 6-8 februari, se https://ishtayoga.com/retreats/a-retreat-with-yoga-breathwork-and-cold-therapy-on-the-swedish-west-coast.
Om du sedan tidigare har en 200-timmarsubildning och skulle vilja gå ISHTA 300-utbildningen kan du ha denna utbildningsdag till godo. Det går att göra en bridge så att det är möjligt att söka ISHTA 300. Om det låter lockande, hör av dig till Karin Hilmarch, Yogastudion, se kontaktuppgifter nedan. Troligen kommer vi starta en ISHTA 300 redan i vår med bas i Yogastudion. Den är uppbyggt i moduler och kommer att hållas både på plats i studion och online. Låter det intressant så kontakta oss för mer info.

För anmälan och frågor kontakta Karin:
Tel 0706049714 eller mail karin@mannayoga.se

YogaYear

Fördjupningsår i yoga

Känner du att det kan vara dags att ta yogan från mattan till att bli en mer självklar del av hela livet? Det finns en hel filosofi bakom det vi gör på yogamattan som bara väntar på att få bli upptäckt.

En filosofi som är flera tusen år gammal, men som fortfarande är applicerbar i vårt moderna liv.Nu erbjuder vi ett fördjupningsår som ger personlig utveckling och en djupare förståelse för vilka vägar yogan kan öppna.

Fördjupningsåret börjar i oktober 2026 och innehåller 3 tillfällen under hösten och 5 tillfällen under våren. Vi ses en lördag i månaden kl. 9.00 - 16.00, totalt 50 timmar. 

Mellan varje tillfälle kommer du få uppgifter eller övningar som relaterar till det vi går igenom och som är användbara i vardagen och hur du hanterar livet. Efter fördjupningsåret kommer du ha större förståelse för dig själv och praktiskt ha börjat använda metoder som hjälper dig på vägen att må bra och leva ett balanserat liv. Upplägget ser ut enligt följande:

Tillfälle nr 1, Yogans historia

Tillfälle nr 2, Tantra - läran om energi

Tillfälle nr 3,  Chakran - grundläggande principer

Tillfälle nr 4, Ayurveda - grundläggande principer

Tillfälle nr 5,  Pranayama & Meditation

Tillfälle nr 6, Sukha & Dukha - hur gammal filosofi fortfarande är aktuell

Tillfälle nr 7 & 8,  Karma & Dharma

Lärare är Jessica Humleklo och Karin Hilmarch

Anmälan gör du genom att maila: yoga@yogastudionstenkullen