Utbildningar på Studion
YogaYear
Fördjupningsår i HathaYoga
För dig som vill fördjupa och bredda din yoga utan att gå en yogalärarutbildning.
Start i januari 2024
Du guidas & undervisas av Jessica Humleklo & Karin Hilmarch, som är yogalärare med stor erfarenhet. Utbildningen är under 8 helger och innefattar Hathayoga, filosofi, vetenskaplighet, ayurveda & tantra. Den passar för dig som redan tränat yoga ett tag.
Immersion 2024
We hope to reinvite ISHTA Yogiraj Wendy Newton and Peter Ferko for a deeper dive into yoga philosophy and practice drawing on their years of work with theYoga Sutras and philosophy of Tantra. >>read more
Yoga Year
Vi ses en lördag i månaden kl. 9.00 - 16.00, totalt 50 timmar.
Mellan varje tillfälle kommer du få uppgifter eller övningar som relaterar till det vi går igenom och som är användbara i vardagen och hur du hanterar livet.
Efter fördjupningsåret kommer du ha större förståelse för dig själv och praktiskt ha börjat använda metoder som hjälper dig på vägen att må bra och leva ett balanserat liv.
Upplägget ser ut enligt följande:
20 januari Yogans historia
24 februari Tantra - läran om energi
23 mars Chakran - grundläggande principer
20 april Ayurveda - grundläggande principer
18 maj Pranayama - andetaget
17 augusti Meditation
14 sep Sukha & Dukha - hur gammal filosofi
fortfarande är modern
19 oktober Karma & Dharma
Besök av Yogalärare Wendy Newton & Peter Ferko
från New York
Planned immersion hösten 2024
We hope to welcome ISHTA master teachers Wendy Newton and Peter Ferko from New York to our Yogastudion in Stenkullen for an advanced course in deepening mastery for days to be set later, during the autumn 2024 here in Sweden.
Deepening Mastery: Applying Yoga Practices and Philosophy for Practitioners and Teachers
Join ISHTA Yogiraj Wendy Newton and Peter Ferko for a deeper dive into yoga philosophy and practice drawing on their years of work with theYoga Sutrasand philosophy of Tantra. These yoga masters will lead daily discussions of philosophy followed by practices that apply that philosophy. Topics include:
The eight limbs of yoga as a path, orsadhana
The energetic aspects of sadhana
Tantra philosophy of the Tattvas (elements, maya, experience)
Redefining karma yoga for the modern world
This is a series for yogis interested in deepening their personal or teaching practice, whether they are teachers or interested practitioners. Join for discussion, asana, and meditation, including guidance on how to make the practice profound without making it complicated or difficult.
Suitable for all abilities.
Namasté from Jessica and Karin, Yogastudion